朝晩は、寒っ
川沿いのイチョウが、
だいぶ葉を落としています。
そこを貫太と夕散歩
暗くなり始めていたので、
色が少々くすんでいますが、
黄色い絨毯のようでした。
日が落ちると、
急速に気温が下がります。
ただ、私には寒いくらいの方が、
貫太には快適みたい。
夏の散歩の時より嬉しそうな顔。
私がジムに通い始めて丸10ヶ月が過ぎました。
行く度にトレッドミルでウォーキングをしています。
時速7kmくらいのスピードで30分。
変形性膝関節症なので、走れなかったんだけど、（走ると痛む）
最近は、最後の10分間はジョギングもできるようになりました。
なので、貫太と毎日早足散歩。
汗ばむくらいで、帰る頃にはぽかぽかで〜す
転ばないよう気をつけながら、2人で頑張りま〜す！
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コメント
コメント一覧 (9)
貫太くん、寒いくらいが気持ち良いんだ。
そっちの気候は北関東の山間部
から比べたら、暖かいでしょうね。
午後３時には、山で太陽が見えなくなっちゃう。
そうすると、曇になったように
寒くなります。
それでも散歩はしてますね。
体力つけるために…。
ミッチーさんも、ジムで体力つくり
素晴らしいですね。
丈夫な体になりますね。
Michy
が
しました
🎅
何事も
継続は～
なんとやら
続けることが大事
頑張ってますね💃
明日から明日からと延ばしてます😅
かんた兄ちゃん🐶 白い息がでてますか(^^)
Michy
が
しました
かわいい〜❣️🥰🥰🥰
Michy
が
しました
イチョウの紅葉宣言がありましたね😄
貫太くん💕イチョウの葉の上を、楽しそうにお散歩していますね😍
私も、少し寒いくらいの方が好きです。
Michyさん、ジムの成果がでていますね😄継続は力なり😍何事も、コツコツ続けていくことが、大事なのですね😊
Michy
が
しました
最近、新聞配達の人２ .３分お話しをして、楽しみができた。
Michy
が
しました
Michy
が
しました
Michy
が
しました
おはようございます。
先日、「イチョウももみじも紅葉はもう少し先かな…」って思っていたのに、
あっという間にイチョウは葉を落とし始めていました。
今週のどこかで貫太を誘って写真を撮りに行こうかな。
そしてもみじもそろそろ見頃か、過ぎつつあるかも。
中央公園に行きたいけど、貫太、付き合ってくれるかなぁ。
季節はまごまごしていると、あっという間に過ぎてしまって、「時間があったら」
なんて思っていると逸してしまう。
「時間を作ってでも！」という覚悟が必要ですねぇ。
今週がラストチャンスかな。
頑張る！
Michy
が
しました
本当に偉いと思う👍👍👍
私も骨折のリハビリを毎日頑張ってますが、スタート地点に向かってるだけで、筋力体力全てを鍛えていくのはその後です。母ちゃんの後を追って私も鉄人になるぜ👍
Michy
が
しました