を取り戻すべく、
今朝もジムに行って来た。
けど、まだ通い始めて半月。
こんな風にストレッチしていると、
「いてててて
」という言葉しか出てこない。（ジムでは声は出さないけど）
大昔（40年前ですね）は、前後開脚なら180度開いたし、
開脚でお腹を床に付けたまま左右の足を後ろまで回せたのに…
今や、あ、これ以上は言うまい。
筋力アップと言うより、まる子のようなしなやかな体をめざして、
頑張りま〜す
おーっ！ 
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コメント
コメント一覧 (9)
Michy
が
しました
体育の先生だったんですよね
戻りますよ🤗
時間をかけてね😺
無理をしないこと🙆
Michy
が
しました
体育の先生だったのですか？
色々パワーある方だと
思っていました。優しいし
まる子ちゃん可愛い❤️
私は、映像の世紀でブルスリーに、
はまりました。アチョーです
太極拳習いたいです😌💓黄色のスエット買いました。今日も、元気でアチョー
Michy
が
しました
今日は春めいているポカポカ陽気で、ジムでも体を動かしやすかったのではないでしょうか。お疲れ様でした。
まる子ちゃん、体が柔らかくて羨ましいです。まるで人間が開脚しているようですね。
ミッチーさんが昔にできていた「開脚でお腹を床に付けたまま、左右の足を後ろまで回せた」は、以前のブログのまる子ちゃんの記事の「どれがどれやら」の体を想像してしまい、すご〜く柔らかかったのがわかります。
継続する事で、昔の体の柔らかさに近付くと思います。無理せず頑張って👍くださいね。
Michy
が
しました
大丈夫大丈夫
ゆっくり時間をかければ、筋力とともに”しなやか～”になりますよ
頑張り屋のMichyさん
ご自分に言い聞かせても無理しちゃいそうなので、
ホントに「ゆっくり」でお願いしますね
それにしてもニャンコもワンコも、羨ましいくらい体がクニャクニャ
ハナママは全身が石のようです…
Michy
が
しました
元々、身体が柔らかかったMichyさん、羨ましい限りです。まる子ちゃん💕の姿に、未来のMichyさんの姿が重なりました😍
でも、皆さんの言う通り、ゆっくりゆっくり徐々に
お願いしますね😊
Michy
が
しました
私も来月から家で出来る事、始めようと思います。
来月からです(笑)
固くなった体を、私もまるちゃんの様に
軟らかい体を目指します!
Michy
が
しました
こんにちは。
今日は午前中いっぱい自治会の集会に参加していました。
今日はトレーニングはなしですねぇ。
昨日は土曜日だったけど、行って来ました。
無理せず続けようと思っています。
体を動かした日の方が、1日快適な気もしてきました。
若い頃は柔軟性はあったのですが、今はカチコチ（涙）。
少しずつほぐしていけたらと思っています。
Michy
が
しました
開脚180度って💦💦💦💦
スッゲェーーー母ちゃん‼️‼️‼️
Michy
が
しました